Pour ce stage d’été de cinq jours complets, nous vous proposons un programme de yoga, doublé d’un programme de naturopathie, le tout axé sur la détoxination, la purification des corps physique, énergétique et mental. L’objectif est d’en repartir léger et revigoré.
Le stage comprend :
- Deux séances de Hatha Yoga quotidiennes, une séance de méditation et Prânâyâma, enfin une séance de relaxation Yoga Nidra.
- Une consultation personnelle en naturopathie (une heure et demi au bas mot), à l’issue de laquelle un programme d’hygiène vitale vous sera remis.
- Des conférences sur des thèmes de naturopathie et de yoga
Le tout sur un fond d’air pur et de nourriture saine et savoureuse. La nature dans ce coin de l’Ardèche du sud forme le socle idéal pour un séjour de ressourcement, dont on repartira purifié et énergisé !
Stage organisé par Sylvie Clément. Elle enseigne le Hatha Yoga, plus exactement le Natha Yoga, le Yoga Nidra, le yoga du son et le chant spontané.
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